Superação e foco: Influenciador “Gordão da XJ” transforma vida após perder 115 kg e treinar muay thai rumo à cirurgia bariátrica

O influenciador digital conhecido como Gordão da XJ vem protagonizando uma jornada de superação inspiradora, com foco absoluto em sua saúde e bem-estar. Aos 20 anos, ele já reduziu 115 kg por meio de mudanças de hábitos alimentares e atividade física, parte de um processo que visa alcançar condições ideais para a cirurgia bariátrica ainda sem data definida.

Nesta terça-feira, 6 de janeiro de 2026, o criador de conteúdo compartilhou em suas redes sociais treinos de muay thai como mais uma etapa do seu processo de emagrecimento — ressaltando a importância da disciplina e da determinação para superar desafios pessoais e de saúde.

“Já fui muito humilhado por não me acharem capaz, hoje eu tenho mostrado que a capacidade de não desistir nos faz alcançar os objetivos inalcançáveis”, escreveu ele, refletindo sobre as críticas e obstáculos enfrentados ao longo da transformação.

Nova rotina de treino e mistério sobre pausa

Após retornar aos treinos nesta segunda-feira, 5 de janeiro, XJ declarou que o foco em sua saúde será ainda maior em 2026. Em vídeo nos Stories do Instagram, ele apareceu treinando na academia e disse que em breve fará uma breve pausa nos treinos, sem revelar o motivo de sua ausência.

“Acabaram as férias, 2026 está começando para mim agora. Daqui a alguns dias vou ficar parado, vocês vão saber”, escreveu o influenciador, alimentando expectativa entre seus seguidores.

Muay thai como ferramenta de mudança

Além da academia, XJ intensificou sua rotina com o muay thai sob a orientação do professor Felipe Freitas. Vestindo luvas no ringue, ele registrou sequências de treino e provocou sua comunidade digital com perguntas sobre desculpas e comprometimento com os objetivos de saúde.

Esse engajamento com modalidades de luta e condicionamento físico faz parte de uma estratégia ampla de reeducação corporal, fortalecendo não só o corpo, mas também a mente do influenciador.

Reeducação alimentar e conquista de novos marcos pessoais

Em novembro de 2025, XJ publicou uma montagem do antes e depois, celebrando a perda de 115 kg adquirida com exercícios regulares e ajustes alimentares significativos, como ele mesmo explicou em legenda emocional. Atualmente, ele pesa cerca de 230 kg e segue comprometido com a trajetória.

Nos relatos, além de celebrar o progresso, ele ressaltou que ainda não está totalmente satisfeito com o peso atual e que essa é apenas a primeira etapa de um projeto de vida maior — que inclui ser pai, correr, andar de jet-ski e realizar atividades cotidianas simples com mais autonomia e conforto.

Conquistas simbólicas e motivação para seguir em frente

Entre os marcos comemorados por XJ estão momentos simples, mas carregados de significado pessoal — como montar em um cavalo pela primeira vez, conseguir entrar no banheiro de um avião e até colocar uma meia sozinho. Essa série de vitórias o motiva a seguir adiante com disciplina e gratidão, sempre com apoio dos fãs.

Apesar de já poder realizar a cirurgia bariátrica, o influenciador revelou que seu médico recomendou aguardar antes de realizar o procedimento definitivo. Ele ainda não estipulou uma data, mas sinalizou que a operação deve acontecer em 2026 ou 2027, conforme sua evolução de saúde.