A dificuldade em dizer “não” começa a desaparecer com o avanço da idade — e a ciência explica por quê. Especialistas apontam que as transformações hormonais da perimenopausa e da menopausa impactam diretamente áreas cerebrais ligadas à empatia, à conexão social e à busca por aprovação.

A neurocientista italiana Lisa Mosconi, autora do livro O Cérebro e a Menopausa, descreve que o estrogênio amplifica circuitos neurais relacionados à empatia durante a fase reprodutiva. Com a oscilação e posterior queda do hormônio, esses circuitos passam por reorganização. Já a neuropsiquiatra americana Louann Brizendine, autora de O Cérebro Feminino, destaca que essa transição altera a forma como o cérebro responde às demandas sociais.

Segundo o professor José Maria Soares Júnior, da Faculdade de Medicina da USP, estudos de neuroimagem indicam que a queda do estrogênio afeta regiões como o córtex pré-frontal medial e a amígdala, envolvidas no medo de rejeição e no processamento de recompensas sociais. Na prática, o julgamento externo perde força.

A professora Isabel Cristina Esposito Sorpreso explica que os esteroides sexuais atuam como neuromoduladores centrais, influenciando a tomada de decisão e os processos emocionais. Durante o climatério, ocorre uma reprogramação desses circuitos.

Além do fator hormonal, especialistas apontam o desgaste emocional acumulado ao longo de décadas conciliando trabalho, família e expectativas sociais. O chamado estresse crônico impacta o eixo do cortisol, podendo intensificar mudanças comportamentais.

Para os médicos, a redução da necessidade de agradar não significa perda de controle, mas ganho de autonomia emocional. Ainda assim, sintomas intensos de humor, alterações significativas no sono ou perda de prazer devem ser avaliados individualmente.

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